Welkom op mijn blog!

Je vindt hier evidence-based informatie terug over voeding en gezondheid.

Ik ben met deze blog gestart nadat ik de uitdaging aanging om 1 maand geen suikers te eten. Ik zocht op internet naar informatie hierover. Jammer genoeg kwam ik veel foute informatie tegen. Niet wetenschappelijk onderbouwd. Ook wat gezond eten precies inhoudt wordt in de media vaak verkeerd weergegeven. Vaak verkondigt door celebrety's.

Hoe doe je dat, gezond eten?   Zoveel mogelijk natuurlijke voeding gebruiken. Nee, geen raw food. Of andere trends waarmee we overspoeld worden. Dat zijn geen tovermiddeltjes voor onze gezondheid. Wel down to earth voeding, back to basics. En met de seizoenen mee. Zo draag je zorg voor jezelf én de natuur.

Wil jij ook de uitdaging aangaan? Neem dan zeker eens een kijkje op deze blog en ontdek tips & tricks!

Wil je meer weten over mij? Klik dan op Krista Morren