Hallo!

Toen ons eerste kindje Lars een paar maanden oud was, begon het te kriebelen om terug te beginnen sporten: ik miste het ‘actief zijn’ maar ook het sociale aspect. Het bleek echter niet evident om een geschikt tijdstip te vinden, noch om mezelf te motiveren om thuis oefeningen te doen.

Op die nood wil ik inspelen met ‘Mamaerobics’: eenvoudige oefeningen die de basis kunnen vormen bij het terug opbouwen van de conditie na zwangerschap en bevalling. Het gaat echter niet enkel om de oefeningen. Aangezien elke mama haar baby’tje meeneemt naar de les, wordt ook de band tussen moeder en kind versterkt en is er geen babysit nodig.

Door in kleine groepen te werken (maximaal 8 mama’s met baby), krijg je een heel persoonlijke begeleiding, maar leer je ook andere mama's kennen die in dezelfde levensfase zitten.

Hopelijk is Mamaerobics ook iets voor u!

Katelijne, oprichtster van Mamaerobics.