Fit-test voor particulieren

Doe de FitTest, ontdek hoe het met jouw conditie gesteld is en ontvang een persoonlijk en verantwoord trainingsschema voor 12 weken!

U legt een test af in de praktijkruimte (Keerbergen)
De volledige test duurt alles bij elkaar één tot anderhalf uur
Na een korte screening, bespreking van uw doelstellingen en enkele metingen legt u een eenvoudige fietsproef af
U krijgt een duidelijk beeld van uw conditie op basis van verschillende criteria met duidelijke vergelijkingspunten waar u goed scoort of waar u kunt verbeteren
Ongeacht uw conditieniveau wordt, op basis van uw voorkeursport(en) een persoonlijk trainingsschema opgesteld voor de komende 12 weken; door dit te volgen zal uw conditie aanzienlijk verbeteren.
Al wat getrainder of op zoek naar het volbrengen van die sportieve uitdaging? Geen probleem, via de uitzonderlijke “haalbaarheids”module weet u meteen of het evenement van uw keuze binnen uw mogelijkheden ligt!
Klaarheid omtrent BMI, vetpercentage, verantwoord trainen en trainingsopbouw
Uw schema is meteen klaar
De besprekingssessie, die volgt op de fietsproef, geeft u ruim gelegenheid vragen te stellen en uw persoonlijke situatie te bespreken

klaar voor die uitdaging?