Enthousiast zijn de deelnemers en de trainers weer van start met een nieuwe HardLoopCiursus. De meesten kunnen het nog haast niet geloven maar over 3 maanden lopen ze 5 km hard zonder te stoppen!!!!

Eerst geloven dan zien!

De trainers hebben jarenlange ervaring in de begeleiding van de beginnende lopers, ze kennen de valkuilen en geven goede tips op allerlei gebied. Alle lopers veel succes en loopplezier gewenst!

Huiswerk: 8 x 1 minuut dribbelen, 2 minuten wandelpauze.