“Hier est derrière, Demain est un mystère et Aujourd’hui est un cadeau...”
[ Bil Keane ]
Anne-Catherine Algoedt l +32 2 375 38 80 l anneca@adaptability.be
Le Coaching, développement personnel... Pourquoi ?
Se donner du temps pour soi
Définir ses choix de vie privée et professionnelle
Apprendre à gérer son stress et ses angoisses
Sortir de l’immobilisme et passer à l’action
Augmenter ses motivations
Augmenter sa concentration
Réduire ses peurs
Définir ses objectifs et les atteindre
Apprendre à se connaître avec ses forces et ses faiblesses
Apprendre à s’aimer, se libérer de ses croyances limitantes
Augmenter sa confiance en soi
Développer l’estime de soi
Travailler sa timidité
...
> Le Coaching Mental c’est générer des changements RAPIDES et EFFICACES
Le coaching se pratique dans un cadre de confiance où la déontologie et l’éthique sont garantis. Il se pratique dans le respect de la personne et en toute confidentialité. Différent de la thérapie, on ne se focalise pas sur le passé mais principalement sur le présent et le futur !
Qui suis-je ?
Je suis maman d’une jeune fille de 20 ans, gérante d’une PME depuis plus de 25 ans. Passionnée par l’être humain depuis très longtemps, j’ai souhaité élargir mon activité à l’Autre. J’ai suivi une formation en communication non violente, suis certifiée en Coaching Mental et en ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale). Je m’enrichis au quotidien par de nombreuses lectures, conférences et échanges avec mon groupe de supervision.
L’ ANC ... Pourquoi ?
découvrir quels sont ses personnalités
gérer son stress et apprendre à adopter une “préfrontale attitude” càd apprendre à être dans un état de:
curiosité sur le monde
d’acceptation par rapport à ce qui est
de nuance
de relativisation
de rationalité, de logique
d’individualisation
Bien plus qu’une méthode de gestion du stress, c’est véritablement une Philosophie de vie, un Art de vivre, une Attitude face à la vie...
Elle nous permet d’être plus serein, plus efficace, plus dans la réalité du monde et nous met ainsi plus en contact avec nos intuitions.
Par des exercices pratiques, vous vous libérez de vos tensions.
Si vous sentez en avoir besoin, téléphonez-moi pour fixer un rendez-vous !
(+32 2 375 38 80). Une rencontre n’engage à rien mais peut changer tant de choses...
“Qui veut faire quelque chose, trouve un moyen,
qui ne veut rien faire, trouve des excuses...”
Liens
Academie du Coaching Mental, Michel Villacorta
Coaching scolaire parental, Lina Meunier
Approche Neurocognitive et Comportementale, Jacques Fradin INC Paris
Communication non violente, Marshall Rosenberg - Université de paix
Jacques Fradin, Neurosciences, stress, gestion du risque