Onze laatste artikels: Zelf krabsalade maken - Gezonder met ontbijt! - Dagritme en slaap met melatonine?Toonaangevend op gebied van gezondheid over de mens | Mensengezondheid.org
Voeding

Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!
Het lekkerste op brood of in een salade is natuurlijk een zelfgemaakt beleg. Meestal moeilijk om iets te vinden waar je niet na 2 happen genoeg van hebt. Al snel kies je voor iets zoets of anders ongezonds. Het hoeft niet! Dit recept voor krabsalade zelf maken is gezond en super lekker. Het zelf mak lees verder ...
Sport

Wat is plyometrische training – een nieuwe manier van trainen?Wat is plyometrische training – een nieuwe manier van trainen?
Je hebt er vast wel eens iets over gehoord, plyometrische training. Misschien van vrienden in de fitness of van één of andere goeroe op een fitnessforum. Zo kan het zijn dat je de meest uiteenlopende dingen over plyometrische training hebt gehoord. Wat is dit nou voor soort training, en nog belang lees verder ...
Afvallen

Het verschil tussen obesitas en overgewicht? Het verschil tussen obesitas en overgewicht?
Een term die wij hier op deze website vaak gebruiken is obesitas. Ook hebben we het vaak over overgewicht, twee termen die op elkaar lijken maar niet hetzelfde zijn. Uit e-mails van enkele trouwe lezers is dan ook de vraag gekomen of we dit een keer willen uitleggen. Maar natuurlijk! De begrippen ob lees verder ...
Gezondheid en welzijn

Dagritme en slaap: wat heeft dit met melatonine te maken?Dagritme en slaap: wat heeft dit met melatonine te maken?
De mens heeft, net zoals andere levende wezens, een ingebouwde biologische klok die erop is ingesteld dat wij overdag actief zijn. Dit betekent dat de functies van het lichaam verschillende ritmes hebben binnen een dagritme van 24 uur. Dit ritme wordt gecontroleerd door de celkernen in de hypothalam lees verder ...

Lees het laatste over:
BMI berekenen